वजन कम करने और खाना पचाने के लिए जरूर बनाइये ये जीरा पानी- ठंडा, स्वादिस्ट, लाभदायक

आइए इन गर्मियों को ” जीरा पानी” के इस अद्भुत नुस्खे के साथ गले लगाओ यह एक ऐसा उपाय है जिसका उपयोग बहुत सी चीजों के लिए किया जाता है यह आपकी पार्टियों के लिए कुछ बहुत ही ताज़ा, बहुत स्वादिष्ट पेय बनाता है और इसके साथ ही यह पाचन के लिए अच्छा है आप इसे अपने रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं और पूरे मौसम में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। तो दोस्तों इस बहुउद्देश्यीय समाधान का आनंद लें और अपने अनुभव मेरे साथ शेयर जरूर करें। मुस्कुराते रहो और देखते रहो।

 

 

Ingredients

  • जीरा - 25 ग्राम
  • पानी 750 मिली
  • स्वाद के लिए चीनी
  • नमक स्वादअनुसार
  • काला नमक - स्वादानुसार
  • नींबू - स्वादानुसार

Instructions

स्टेप 1 – सबसे पहले जीरा लेंगे और उसे हलकी आंच पर भून लेंगे ।

स्टेप 2 – अब भुनने के बाद इसमे डालेंगे थोड़ा पानी और इसे 20 मिनट के लिए उबाल लेंगे

स्टेप 3 – अब जब पानी लगभग आधा हो जाए और जीरे का पूरा कलर पानी मे आ जाए तो आंच बंद कर देंगे और ठंडा कर लेंगे

स्टेप 4 – फिर इसे मिक्सर ग्राइंडर मे डाल कर अच्छे से पीस ले और एक बर्तन मे निकाल ले अब आप इसे छान भी सकते है और दरदरा भी रख सकते है

स्टेप 5 – अब ये कंसन्ट्रेटेड जीरा पानी  रेडी हो गया है इसे आप 2 से ढाई हफ्ते तक रख सकते है 

स्टेप 6 – अब जीरा पानी ड्रिंक बनाने के लिए एक गिलास ले और उसमे 2 टेबल स्पून टूटी हुई बर्फ डाले,  चीनी, नमक, काला नमक, और निम्बू डाले और अच्छे से मिला ले

स्टेप 7 – आपका जीरा पानी ड्रिंक तैयार है गर्मियों मे जरूर बना कर देखे।

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