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Stress Reliever Plants For Home : हम सबकी इस भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव का होना तो आम बात है, लेकिन तनाव हमारे मानसिक सेहत को प्रभावित करता है। ऐसे में अगर आपके घर में भी तनाव बढ़ता जा रहा है तो इसे कंट्रोल करने के लिए आप अपने बालकनी गार्डन में कुछ पौधों को शामिल कर राहत पा सकते हैं यह सभी स्ट्रेस रिलीविंग प्लांट होते हैं।
एलोवेरा प्लांट
अरबन प्लांट वेबसाइट के मुताबिक एलावेरा का पौधा एक ऐसा पौधा है, जो कई तरह से हमारे काम आता है। साथ ही बता दे की इसमें कई मेडिकेटेड गुण भी होते हैं इसके अलावा इसमें कामिंग एफेक्ट भी होता है जो की एंजायटी और टेन्शन के माहौल में रिलीफ देने का काम करता है।
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पोथोस प्लांट
पोथोस जो की हरे पत्तों वाला पौधा होता है यह एक लोकप्रिय घरेलू पौधा है जिसकी देखभाल करना बहुत ही आसान है। बता दे की यह दिमाग को शांत करने के लिए भी घरों में रखा जाता है तो आप पोथोस को अपने बगीचे में लगाएं और इसे गीला रखें साथ ही ध्यान रखे की पोथोस को डायरेक्ट धूप में ना छोड़ें।
स्नेक प्लांट
स्नेक प्लांट को भी ज्यादा देखरेख की जरूरत नहीं होती यह अपने आस-पास के कार्बन डाइऑक्साइड को अधिक मात्रा में अवशोषित करता है साथ ही हवा की गुणवत्ता काफी हद तक साफ करना इसका नेचर है, जिससे सिर में दर्द, तनाव से आराम मिलता है और मूड भी बूस्ट होता है।
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लैवेंडर प्लांट
लैवेंडर प्लांट जो की आपको स्ट्रेस फ्री और डिप्रेशन से दूर रखने में मदद करता है बता दे की इसकी खुशबू में कामिंग इफेक्ट होता है। जो आपके रक्तचाप को सामान्य रखने का काम कर सकता है साथ ही यह बेहतर नींद के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।
पीस लिली प्लांट
पीस लिली प्लांट भी एक बहुत ही अच्छा स्टेस रिलीफ और एंग्जायटी दूर करने वाला प्लांट है। जिन लोगों को सोने में परेशानी की समस्या है उनके लिए भी यह पौधा काफी फायदेमंद होता है। इसे बड़ी आसानी से बालकनी में लगाया जा सकता है।
