पनीर टिक्का सलाद बनाइये आज ही आसानी से , जो आपकी हेल्थ के लिए है बेस्ट

नमस्कार दोस्तों, आज ही बनाइये ये रेसेपी बहुत ही हेअल्थी और आसानी से और झटपट बनने वाली रेसेपी , सभी को बहुत पसंद आएगी ये रेसेपी ।

ग्रिल्ड पनीर टिक्का के लिए सामग्री:
• सरसों का तेल 1 छोटा चम्मच
• लाल मिर्च पाउडर 1 बड़ा चम्मच
• गाढ़ा दही ½ कप
• अदरक लहसुन का पेस्ट 1 बड़ा चम्मच
• पाउडर मसाले:
1. धनिया पाउडर 1 बड़ा चम्मच
2. जीरा पाउडर 1 छोटा चम्मच
3. गरम मसाला 1 छोटा चम्मच
4. काला नमक ½ छोटा चम्मच
5. आमचूर पाउडर
• नमक स्वादअनुसार
• ताजा धनिया 1 बड़ा चम्मच (कटा हुआ)
• पनीर 250 ग्राम
• जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच

टोस्टेड ब्रेड क्यूब्स के लिए सामग्री:
• ब्राउन ब्रेड 3 स्लाइस
• जतुन तेल
• स्वादानुसार नमक और काली मिर्च

सलाद के लिए सामग्री:
• रोमेन लेट्यूस 1 गुच्छा
• आइसबर्ग लेट्यूस 1 कप
• गाढ़ा दही 3/4 कप
• ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ 1/4थ कप
• लेमन जेस्ट (लेमन जेस्ट के लिए लेमन स्किन को कद्दूकस कर लें)
• नींबू का रस 1 छोटा चम्मच
• शहद 1 बड़ा चम्मच
• सिरका 1 छोटा चम्मच
• जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच
• प्याज 1 मध्यम आकार का (कटा हुआ)
• लाल शिमला मिर्च 1 मध्यम आकार की (चौकोर)
• खीरा 1-2 मध्यम आकार (कटा हुआ)

अंतिम प्लेटिंग के लिए सामग्री:
• सलाद
• टोस्टेड ब्रेड क्यूब्स
• पनीर टिक्का

 

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