चुकंदर-आंवला जूस की रेसिपी ऐसे बनाये

चुकंदर पोषक तत्वों और विटामिन के साथ जाम-पैक किया जाता है जो प्रकृति को उपहार में दिया गया है, साथ ही साथ बहुत सारे रोग-रोकथाम गुण भी हैं। यहां हम आपके लिए घर पर चुकंदर के आंवले का जूस बनाने की आसान रेसिपी लेकर आए हैं।

चुकंदर-आंवला रस की सामग्री

1 कप चुकंदर (कटा हुआ)
1 कप आंवला (कटा हुआ)
1/2 इंच ताजा अदरक
५-६ पुदीना पत्ता
1/2 छोटा चम्मच भुना हुआ जीरा पाउडर
1/2 छोटा चम्मच काला नमक
नींबू का रस, यदि आवश्यक हो तो
मधु
1 कप पानी

चुकंदर-आंवला का रस बनाने की विधि

1. एक ब्लेंडर में चुकंदर, आंवला, अदरक, पुडीना डालकर ब्लेंड करें।
2. पानी जोड़ें और मिश्रण.
3. इसमें जीरा पाउडर, नमक और शहद डालकर एक बार ब्लेंड कर लें।
4. तनाव और एक लंबे गिलास में सेवा करते हैं.

जरुरी नोट :

कुक का कुल समय 15 मिनट
तैयारी समय 10 मिनट
कुक समय05 मिनट
नुस्खा सर्विंग्स1

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