अंकुरित सलाद रेसिपी- प्रोटीन स्प्राउट्स सलाद रेसिपी

अंकुरित सलाद रेसिपी- प्रोटीन स्प्राउट्स सलाद रेसिपी

अंकुरित दालें जिन्हे हम स्प्राउट्स भी बोलते है काफी पौष्टिक होती हैं । स्प्राउट्स कम वसा वाला भोजन और फाइबर से भरपूर होने के कारण कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और शरीर के आदर्श वजन को बनाए रखने में मदद करते हैं। स्प्राउट्स अच्छी मात्रा में प्रोटीन से भरे होते हैं, एक कप स्प्राउट्स…

हेल्थी रेसिपी : क्या आप जानते है , बिना ब्रेड के भी इस तरह घर पर बना सकते है सैन्डविच टोस्ट

हेल्थी रेसिपी : क्या आप जानते है , बिना ब्रेड के भी इस तरह घर पर बना सकते है सैन्डविच टोस्ट

नमस्कार दोस्तों क्या आपके घर में भी सभी को सैंडविच खाना पसंद है लेकिन जैसा हम जानते है ब्रेड जो की मैदा से बनीं होती है इसलिए काफी लोग इसे डेली खाने से दूर रखते है तो आईये आज हम बिना ब्रेड के सूजी बटर के साथ बनाते है – Ingredients इडली बैटर – 2…

इस तरह से बनाये नमकीन दलिया वेज उपमा , जिसे सब खाते रह जायेंगे

इस तरह से बनाये नमकीन दलिया वेज उपमा , जिसे सब खाते रह जायेंगे

नमस्कार दोस्तों ज्यादातर लोगो दलिया पसंद नहीं होता तो आज हम आपके लिए नमकीन दलिया वेज उपमा रेसिपी लेकर आये है जो सभी को पसंद आएगा और सब शौक से खायँगे- Ingredients दलिया – ½ कप गाजर – ¼ कप शिमला मिर्च – ¼ कप फ्रेन्च बीन्स – ¼ कप हरा धनिया – 1 टेबल…

हेल्थी अंकुरित दालों से बना सलाद जो आपको रखेगा फिट , इस तपती गरमी के लिए है बेस्ट

हेल्थी अंकुरित दालों से बना सलाद जो आपको रखेगा फिट , इस तपती गरमी के लिए है बेस्ट

दोस्तों आपको तो पता ही है सलाद हमारे डेली रूटीन के लिए जरुरी है आज हम आपके लिए हेल्थी अंकुरित दालों से बने सलाद की रेसिपी लेकर ए है जो आपको फिट रखेगा और आपका वजन कम करने में भी मदद करेगा – Ingredients देशी चना – 100 ग्राम सफेद चना – 100 ग्राम लोबिया…