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Stress Reliever Plants At Home : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव का होना तो आम बात लाजमी है ऐसे में अगर आप भी यह महसूस कर रहे हैं कि आपके घर में तनाव बढ़ता जा रहा है। तो इसे कंट्रोल करने के लिए आप अपने बालकनी गार्डन में कुछ पौधों को शामिल कर राहत पा सकते हैं इन पौधों के बारे में कहा जाता है कि ये स्ट्रेस रिलीविंग प्लांट होते हैं।
घर में लगाए एलोवेरा के पौधे
अरबनप्लांट वेबसाइट की माने तो एलावेरा जो की ऐसा पौधा है जो कई तरह से हमारे काम आते है। इसमें कई मेडिकेटेड गुण भी होते हैं साथ ही इसमें कामिंग एफेक्ट भी होता है जो की एंजायटी और टेन्शन के माहौल में रिलीफ देने का काम करता है।
पोथोस प्लांट्स होंगे असरदार
पोथोस जो की हरे पत्तों वाला एक बहुत ही लोकप्रिय घरेलू पौधा होता है जिसकी देखभाल करना बहुत ही आसान होता है। यह पौधा दिमाग को शांत करने के लिए सभी घरों में रखा आ सकता है तो आज ही आप इस पोथोस प्लांट को अपने बगीचे में लगाएं और इसे गीला रखें और साथ इसे डायरेक्ट धूप में न छोड़ें।
स्नेक प्लांट भी होता है घर के लिए अच्छा
बता दे की इस स्नेक प्लांट को बालकनी में ज्यादा देखरेख की जरूरत नहीं पड़ती यह अपने आस-पास के कार्बन डाइऑक्साइड को अधिक मात्रा में अवशोषित करता है और हानिकारक व टॉक्सिन को हवा से खत्म करता है। जिससे सिर में दर्द, तनाव से आराम मिलता है और मूड भी बूस्ट होता है।
घर में लगाए लैवेंडर प्लांट
लैवेंडर प्लांट जो की आपके स्ट्रेस और डिप्रेशन से दूर रखने में काफी मदद करता है चुकी इसकी खुशबू में कामिंग इफेक्ट होता है जो आपके रक्तचाप भी सामान्य रखने का काम कर सकता है। साथ ही यही नहीं यह बेहतर नींद के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।
पीस लिली प्लांट्स भी है काफी अच्छा
पीस लिली प्लांट जो की स्टेस रिलीफ करने और साथ ही एंग्जायटी दूर करने में भी काफी मदद करता है। जिन लोगों को सोने में परेशानी की समस्या है उनके लिए भी यह पौधा काफी फायदेमंद होता है। इसे बड़ी आसानी से बालकनी में लगाया जा सकता है ये आसानी से किसी भी तापमान और मिट्टी में जीवित रह सकते हैं।
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